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Erradicando los malos hábitos

Un mal hábito entra como un huésped, se une a la familia y finalmente se acaba haciendo con el control. Reacciona. Cuanto antes pongas remedio, mejor. Sin embargo, algunos malos hábitos, los alimenticios por ejemplo, son tan comunes y se realizan tan mecánicamente que es difícil distinguirlos por quien los practica. Algunos de ellos son:…
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Enseñar a los niños a alimentarse

Alimentarse adecuadamente es muy importante para cuidar nuestra salud. Una buena alimentación es equilibrada cuando permite a la persona desarrollar sus actividades diarias en un estado de salud óptimo. Es indispensable educar a la infancia en una alimentación sana desde el principio. Una buena dieta diaria debe suministrar todos los nutrientes energéticos (hidratos de carbono,…
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