SESIONES EXPRESS

SESIONES EXPRESS

Las SESIONES EXPRESS son un conjunto de disciplinas de entrenamiento, ideadas para conseguir estrés en el cuerpo y un efecto fisiológico en un tiempo reducido pero suficiente para ver resultados.

Son 30 minutos donde cada sesión tiene un objetivo definido, existiendo disciplinas con predominio cardiovascular y muscular.

Están recomendadas para usuarios ya iniciados y con cierta experiencia en el campo de la preparacaión física.

Nuestra opinión:
Si eres de los que no dispones de mucho tiempo o de los que quieren complementar tu sesión habitual, no lo dudes y practica nuestras SESIONES EXPRESS.

ROAD

Muscular Intensa 100%

KO POWER

cardiovascular 100%

SIXPACK

Abdominales 100%
Recto abdominal, transverso y oblicuos.

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